Image
Image  

- Руководство

- Официальные материалы, сообщения и комментарии

- В зеркале прессы

- История

- Партнерство и сотрудничество

- ФЭО, ОМТО

- Справочная информация

 

Нормативы,

применяемые при оценке уровня физической подготовленности кандидатов,

в ходе сдачи экзамена по физической подготовке

 

Наименование упражнений Единица измерения Кандидаты из числа
Мужчин       Женщин
Оценка
Отлично Хорошо Удовлетворительно Отлично Хорошо Удовлетворительно

Бег на 100 м или

челночный бег 10×10 м

сек. 13,6 14,2 14,8 16,0 16,6 17,4
сек. 27,0 28,0 29,0 29,6 30,6 32,0

Бег на 3 км

мин.сек. 12,00 12,45 13,30 - - -

Бег на 1 км

мин.сек. - - - 4,30 4,45 5,10

Подтягивание на перекладине

раз 11 9 7 - - -

Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены

раз в мин. - - - 40 38 34

Примечание: все нормативы по физической подготовке выполняются в спортивной форме одежды.